【秒速結論】人数別おすすめ号数とカロリー早見 まずは結論からやさしく整理します。「結局どれを選べばいいの？」という方は、ここだけ読めば大丈夫です。 人数 おすすめ号数 1人分カロリー目安 2人 4号 約300〜400kcal 3〜4人 4号〜5号 約300kcal前後 5〜6…